“不惑之年”你有受性欲减退的袭击吗

　　“不惑之年”你有受性欲减退的袭击吗?性欲减退是处于“不惑之年”男性不可避免的难题之一，在拥有和谐的家庭生活，稳定的工作之时，面对性欲减退的现象，往往是给男人重重的打击，更会导致家庭不和谐，还可能诱发其他更为严重的疾病，这个时候，你真的担心自己的病情了吗？性欲减退的男性究竟该怎么办？我们一起来看看中山东方男科医院专家的介绍。

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　　不惑之年的男人，尽管事业和工作处于巅峰时期，但却明显地发现自己的性欲逐渐变弱，性能力也明显下降。而妻子的性欲越来越强烈，性要求也变得频繁。面对妻子热情的需求，男人们既无奈又疑惑：“自己是不是真的不行了？”

　　中山东方男科医院专家介绍，步入中年的夫妻在性生活中会出现“剪刀差”的现象。因为，性欲强弱受睾酮水平高低的影响，40岁左右的男人，由于睾酮分泌开始下降，性欲自然会减弱。而女人到了中年后，家务事少了，性经验多了，可以将更多精力投入在性生活中，也就迎来女性的“二蜜月期”，性欲增强是很正常的。

　　对此，专家认为，中年夫妻应在了解的基础上从心理愿望、生理需求、感情交流等方面，及时作出调整。

　　“不惑之年”你有受性欲减退的袭击吗?中山东方男科医院专家提醒，对于妻子的要求，男人不要指责和逃避，积极找出从容应对“剪刀差”的方法。主动与妻子沟通，进行情感的铺垫。戒烟戒酒，消除影响性欲的不利因素。多做慢跑、游泳、登山等提高性欲的运动。还可以吃一些有利于补肾壮阳的药膳，或富含胆固醇（如海产品）、锌（如豆类）的食品。需要注意的是，不要盲目服用壮阳药物，吃补品也要把握“度”，否则性能力反而会因此变得更差。

　　性欲减退如何治疗？中山东方男科医院创：按摩疗法治疗性欲障碍

　　通过对性欲障碍诱因的深入剖析，中山东方男科医院的专家逐步总结出治疗性欲障碍的按摩法，该按摩疗法能够有效地唤起患者的性冲动，在长期的研究过程中已经成功见证了数千例患者通过按摩疗法重拾“性”福生活。按摩疗法不仅疗效好，且低风险，有效解决性欲障碍所带来的难题。

　　“东方创按摩疗法”要领：

　　1、性敏感部位按摩

　　性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点，如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位较敏感穴。按摩性敏感带时，宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起性欲的效果。

　　2、腰部按摩

　　取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

　　3、神阙按摩

　　仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。

　　4、导引体操

　　两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

　　注：以上按摩疗法，应在专家指导下进行，不可操之过急，以免按错穴位而引发不必要的麻烦。同时要持之以恒，坚持1—2个月，性欲障碍患者将逐步康复。如果您还有其他疑问，更多详情请点击在线咨询，可即时与男科专家在线交流，我们的男科专家会免费为您解答。也可以随时拨打中山东方男科医院男性健康免费咨询热线。