预防阳痿要谨记“四”不要

　　患有阳痿从心理上面来说，是一种难以启齿的疾病，也属于一种常见的男科疾病。该疾病容易让男性觉得没有面子，也会导致失去性福。小编在此建议，对于该疾病一定要防止它的发生。那该怎么做呢？

　　阳痿疾病的预防

　　预防阳痿要做到四不要：

　　1、不要疲劳性交

　　男性在疲劳状态下不适宜过夫妻生活。夫妻生活需要男性投入一定的体力和精力，这会让男性的精神或身体出现疲惫，往往导致夫妻生活没有达到高潮，这使夫妻双方收不到满意的效果。特别注意的是如果劳累后立即进行性生活，这对男性健康造成很大的伤害。

　　2、不要精神过度紧张或羞怯

　　要是在进行性生活时由于精神过度紧张或羞怯，会导致男性射精过快，易引起早泄，有时紧张也导致女方性交时出现疼痛，影响性生活的质量。所以在进行性生活时双方都要保持轻松、愉快的心情，双方也不要感到羞怯，应从容大方，这样性生活才会过得和谐、尽意、美满。

　　3、不要饱食或饥饿性交

　　人在吃饱的时候，胃肠道充盈并充血，会导致大脑及其他器官（生殖器官）的血液供应不足，所以在刚刚吃完饭后不宜进行性生活；相反的，人在饥饿的时候会体力下降，精力也会不充沛，如果这时候进行性生活，也不易达到满意的效果。

　　4、不要酒后性交

　　喝酒后容易乱性。俗话说：酒后乱性，很多人饮酒过后容易起性，习惯酒后进行性爱。甚至还有的人认为酒后过性生活可以“提高质量”。可大家不知道的是，酒后性爱是很伤身体健康的，特别是饮用烈性酒后，这往往会让男方阴茎勃起的时候不坚硬，导致进行性生活不和谐，严重时会导致阳痿。

　　以上是对“预防阳痿要做到四不要”的内容的介绍，希望对大家有帮助。也希望大家能在平时中多做好一些预防措施。中山东方泌尿专科医师对男科疾病的治疗有着丰富的经验，如大家呈现了男性疾病，一定要及早到正规医院治

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