输尿管结石的日常护理

　　输尿管结石常见并发症是梗阻和感染，前者可引起肾积水，出现上腹部或腰部肿块，后者则表现为尿路感染症状，所以大家一旦被检查出输尿管结石的症状的话，就需要积极的治疗，另外，在治疗的期间，还需要做好输尿管结石的日常护理，这样的话，就能有效的治好，预防该病的发生。

　　输尿管结石的日常护理：

　　增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　日常饮食上注意限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。

　　加强体育锻炼，增加机体免疫功能，这样的话可以有效的预防一些疾病的出现。

　　还有就是对于一些患者来说，需要改变工作环境，避免长期高温作业，也就是预防职业病。

　　有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　另外，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病，还有不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。