中山东方医院 17年专注男性健康 |中山东方泌尿专科医院

  咨询热线:0760-88815111
首页 公益活动 媒体报道 东方男科简介 健康知识 医院动态 联系我们 预约挂号
中山东方医院是一家集医疗、预防、保健、科研于一体的男科泌尿专科医院,中山东方男科医院12年历史的男科医院品牌单位,获得较好的口碑,是一家看男科值得放心的男科医院。
射精快 尿频尿急 难勃起 睾丸痛 包皮过长 精液异常 小便出血 龟头红点 手淫过度 包皮龟头炎 性亢奋 精液发黄 尿道流脓 尿液发黄 尿不尽 小便刺痛 阴茎短小 尿等待 优生优育 输精管堵塞 性冷淡 性生活时间短 生殖器长丘疹 更多症状

中山东方泌尿专科医院

首页 > 泌尿结石 > 肾结石

日常生活中食物与肾结石有什么关系?

  食物与肾结石有没有关系?据中山东方男科医院专家介绍:

  1、水:

  慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关。增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。公认合理的饮水量每天不少于2升。特别注意晚间饮一定的水非常重要。在夜间睡觉时补充足够量液体非常重要。有报道每天饮2500ml液体可阻止高钙尿者发生新生结石。通常推荐每4小时饮水250ml,再加每餐250ml。

  至于饮什么样的液体,一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一,并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流性病学证实水的硬度与和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键,且须昼夜兼顾。

  2、钙:

  现已证实,普遍推行的限制饮食中钙的做法,不但不能减少,反而会增加肾结石形成的危险性。低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿,从而促进尿结石形成。有报道给尿结石患者低钙饮食,常常较正常钙饮食危害性更大。但有研究表明绝经后妇女补钙不会增加结石形成的危险性,即使有危险性,也只会发生在补钙的头几个月。此期较好增加饮水量。

  3、草酸盐:

  由于大部分尿结石含有草酸盐,因此降低尿草酸必将减少尿石症的发生。但大多数普通饮食中草酸含量少,而且吸收率也不高,正常情况下,饮食中的草酸只有8-12%被吸收。故无肠道疾病的高草酸尿结石患者,限制草酸摄入的作用难以预料。只有当肠道细菌不足或缺乏时,草酸的吸收才会增加。

  尿草酸的25-30%系维生素C的代谢产物,故维生素C对尿草酸及尿石形成具有重要的作用。虽然维生素C的推荐剂量为60mg/d,但部分人群因各种原因大量摄入维生素C。但目前对大量摄入维生素C能否明显增加尿草酸排泄,从而导致尿草酸钙结石的形成尚存在异议。因此,尿结石患者大剂量应用维生素C尚需谨慎,且忌浓茶,勿大量食用巧克力和菠菜。

  4、蛋白质:

  尿石发生和生活富裕有关,即和高蛋白饮食有关。有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。相反,无动物蛋白的蔬菜饮食虽含草酸盐较高,但结石发生的危险性低。因此节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白质,对所有结石患者都是有益的。

  5、盐:

  一般来说尿结石患者与对照者在食盐习惯方面基本无差异。但有研究认为高钠饮食可增加尿中钙盐结晶的倾向。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

  6、脂肪:

  含钙尿结石患者尿中排泄的指质较正常人高,但这与饮食无关。但爱斯基摩人冠状动脉疾病和肾结石的发生率都低,这和他们摄入多非不饱和脂肪酸有关。

  7、酒:

  中等量饮酒不增加结石形成的危险性。虽长期饮酒者高尿钙和高尿磷更明显,但酒引起的利尿作用可降低尿成分浓度。

  8、枸橼酸盐:

  枸橼酸是一种自然的尿石抑制剂。以下水果中含枸橼酸较丰富:柑橘、葡萄柚、菠萝。柑橘较普遍用作低枸橼酸含钙肾结石的辅助治疗。但大量摄入含枸橼酸的水果和蔬菜可导致高草酸尿而抵销其增加饮食中枸橼酸的益处。
 

中山东方男科医院看男科靠谱,被誉为中山的男科医院,中山东方泌尿专科医院专业提供温馨的诊疗服务,口碑流传广,“看男科就到中山东方医院”成为当地有口皆碑的证明。

中山东方医院地址:中山市石岐区悦来南路1号(吉之岛对面)
中山东方医院咨询电话:0760-88815111  
本网站信息仅供参考,不能作为诊疗医疗依据,未经授权请勿复制及转载
中山东方泌尿专科医院版权所有COPYTIGHT©2020
粤ICP备15024271号    粤公网安备 44200002442641号