预防早泄我们可以怎么做

　　男性朋友对早泄，不要讳疾忌医，去正规的医院做检查后，医生对照你的病情，做出个性化治疗方案，采取相应的治疗方法和药物配合，到达标本兼治的效果，没有患早泄的朋友，可以在生活中学习一下预防的方法，也是好人有帮助的。

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　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　3、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　4、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。