怎样才能预防早泄的发生

　　怎样才能预防早泄的发生？中山东方男科医院专家介绍，男性在青年时期，本应该是“性”致勃勃的时候，但是却因为早泄的出现久久困扰自己，心情很是郁闷。现在的年轻人生活作息不规律，生活方式也不够健康，这些都是引发各类疾病的罪魁祸，早泄这一男性生殖系统的常见疾病也不例外，那么怎样才能预防早泄的发生呢？

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　　怎样才能预防早泄的发生？专家介绍预防早泄的发生主要从以下几个方面做起：

　　1、生活习惯：生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　2、饮食注意：男性朋友平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　　3、用药谨慎：男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，任何此类药品都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

　　“阴茎背敏感神经阻断术”弊端多，切勿盲目选择

　　阴茎背敏感神经是性冲动较重要的周围神经反射组织，是性快感产生的主要来源。敏感神经阻断手术实际上对敏感神经切除阻断，不但影响了性快感的产生，同时对生殖机能和健康有直接影响：

　　1、创伤、免疫下降、感染  阴茎背敏感神经阻断术本身就是一种损伤，影响了整个生理结构的完整性，影响免疫机制，免疫力降低，尤其是生殖器官的抗病力。易导致感染、出现生殖系统疾病。

　　2、性功能早衰、不育  术后易导致感染，阳痿并发症的发生，性功能减弱或早衰，容易更早出现硬度下降和不能勃起。性敏感神经阻断，影响精液生成，精液质量降低，甚至导致男性不育症。