男人预防弱精症的方法有哪些？

　　男人预防弱精症的方法有哪些？弱精症是男性不育的一种，所谓弱精症是指精子的活动能力低下，它是影响男子精子质量的一个重要因素，严重时可导致男性不育。因此预防很重要，那么男人预防弱精症的方法有哪些呢，下面我们请中山东方男科医院专家给介绍。

　　男人预防弱精症的方法有哪些？中山东方男科医院专家解释，良好的生活习惯是可以有效的防治弱精症的，下面就为您介绍一些预防弱精症的日常方法。

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　　1、饮食要注意不吃过于油腻的食物，需戒烟酒。

　　当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、平时尽量少用各种化学JI。

　　例如在干洗店干洗的衣服较好放几天再穿，这是因为干洗JI会影响到男性的性功能；每天较好在11点前睡觉，每天出汗，尽量吃一些未经加工的纯天然食品。

　　3、避免噪声过大。

　　据有关资料显示，男性如果长期生活在噪声为70～80分贝的环境中，性功能就会趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能将发生紊乱，甚至导致男性不育。

　　4、避免长期手淫。

　　长期手淫会引发前列腺缓慢充血，影响精液营养成分、数量、黏稠度及酸碱度等从而诱发不育。

　　男人预防弱精症的方法有哪些？以上是关于弱精症的预防要点的介绍，相信以上介绍的内容已经很清楚的告诉我们了。中山东方男科医院专家温馨提醒：弱精症是造成男性不育的一个重要因素，男性朋友一定要重视弱精症的治疗。治疗弱精症一定要选择去正规专业的男科医院去治疗。中山东方男科医院是专业治疗弱精症很好的医院，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与临床治疗，密切与际内男科学界保持着密切的技术交流，不断提高专业服务水平，开展各类男科疑难手术，为患者带来了更深层次的安全和健康。