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男性不育 中山男科医院男性不育怎么办？日常护理..
中山男科医院：生个健康宝宝是大多数家庭的心愿，但近几年来不育的发生显著提高。不育症指的是夫妇结婚后同居一年以上，有正常性生活，未用避孕措施而女方未怀孕。对不育的男性而言，除去去医院体检治疗外，还应当留意生活起居的养生细节，做好“八项注意”。
1、和紧身衣物告别
好是穿比较宽松的裤子，让睾丸恣意“呼吸”。医学研究证明，紧身内衣可让睾丸局部温度提高，杀死男性精子或是减小男性精子的授精能力，特别是在是在夏天及气候较湿时。
2、远离桑拿
男人精子在35.5℃~36.5℃的条件下才可以常生长发育，而桑拿室的温度达到60℃～70℃，男性总是在这样的环境里，非常容易发生死精、弱精等病症，危害到生育功能。好未生育男性千万别总是蒸桑拿，特别是在是正处在男性生殖器官发育关键环节的十岁左右的少年。
3、规避性病
大多数性病，如非淋菌性尿道炎等，若不立即、正规治疗，会造成前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎，这些位置的炎症会危害男性精子的存活、贮存及导出，造成男性不育。
4、性生活要适当
适当的性生活会给人形成愉快的心境与感受，而不知道控制过多性爱，会使男性生殖器官长时间充血，造成性功能减退，减小女方授精概率。由于每一次射精后男性精子数量会影响，少还要48小时才可以恢复到射精前水准。
5、杜绝“三高”食物
少吃高脂、高糖、高盐食物，如肥肉、油炸物、巧克力、甜点、碳酸饮料、腌制食物等。这一些食物不但给人造成高血压、糖尿病等，还能影响人的精子质量。
6、多吃新鲜水果和蔬菜
人体在代谢过程时会形成海量的自由基，假如过多的自由基未被清除，则会危害男性精子的细胞膜和DNA，减小男性精子的授精能力。新鲜水果和蔬菜中含有大多数抗氧化维生素，会维护生育能力。
7、戒烟戒酒
长时间大量饮酒，会导致睾丸萎缩，睾丸酮水准下，损害男性精子，减小其授精能力。大量抽烟可让正常精子的数量减小，精子畸形率显著增高。抽烟时间越长，精子畸形越多，并且伴随着男性精子数量的持续减小，精子质量也会减弱。
8、减小厨房油烟吸入
研究察觉，厨房油烟中有74种化学物质可致细胞发生突变，造成不育，变成新式“家庭杀手”。
