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预防养生 中山男科医院延长射精时间的小技巧
中山男科医院相信不少朋友都是会找寻各式各样的操纵射J，延长时间的方式，并且乐在其中，而这一历程中，有一些朋友发现了合理的方式，并且让自身长期地增加了时间，这自然很乐意，历程坎坷同样是预料之中，，可是，今日要讲的这一些延长时间的小技巧，是以细节这方面着手的。
一：无糕潮之性
摆脱传统想法，性生活不需要一定有糕潮，并且越想担忧糕潮提前到来，就更易于加快它的到来。因而，还可以试着在没射J前终止性行为。这么几次后，你便还可以把性生活和糕潮区分起来，操纵它就易于多了。但值得想提醒的是，不可以常常这样中止性生活，要不然易于有勃起功能障碍哦，只适宜做练习之用。
二： 要强调体位
在性生活中，假如伴侣在上，糕潮很容易操纵。而自身在上时，因为男士全身上下总重量都压在丁丁上，另外身子要不断地运动，造成肌肉较为紧张，尽管这么一样会产生快感，但不易操纵糕潮。自然，有一部分人是相反的，自己在上的时候较为好把控，另一半在上的时候，会不易操纵。
三：性生活历程中的呼吸方式
男士还可以利用调节呼吸来增加性生活时间。它很象用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。一步是全身上下放轻松，把注意力放到鼻子上，渐渐地调节呼吸，使它越来越平静富于节奏。一阵子后，把注意力放到喉咙上，轻轻地收拢喉部肌肉，同时发“呵”音，像宝宝睡觉时缓缓的打鼾声，全部呼吸历程要缓慢绵长。
四点：事先把尿排空
性生活前，去趟卫生间把尿排空，同样是还可以操纵糕潮。因为膀胱就在射J时候关联的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射J，操纵起来就较为难了。
五：身子放轻松
放轻松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射J是由PC肌操纵的，这时，臀部和大腿的肌肉同样是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让糕潮来得更快。因而，试着让这一些肌肉放轻松，还可以帮你推迟糕潮到来的时间。
六点则是要建立信心，不可以悲观
影响射J的因素不少，不可以因为它一两次过早地降临，就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担忧，就越易于在性生活中失控。即便真的发现自己有性功能障碍，也要及时和伴侣沟通，一起发现了改善的方式。
中山男科医院综上所述：希望各位朋友还可以理性看待操纵糕潮这件事情，而小技巧方式的运用同样是需要一个历程的，无论你的时间多长多短，都应该注意好身体的情况，这本是一件鱼水之欢的事情，不可以看成完成任务，甚至是为了另一半而做的一些单方面努力，这是两个人的事情，需要两个人共同交流完成，所以，强调你的另一半感受。
