治疗泌尿结石的五大饮食好习惯

　　夏天是人们容易患有结石的时候，可是不论是夏天还是冬天，只要人们患有结石，人们就应当及时治疗，以免影响自己的身体健康。下面中山东方医院为大家讲解下治疗泌尿结石的五大饮食好习惯。

　　治疗泌尿结石的五大饮食好习惯之一、少吃食盐

　　太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并能够干扰预防和治疗肾结石药物的代谢疗程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　治疗泌尿结石的五大饮食好习惯之二、不宜多吃糖

　　服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

　　治疗泌尿结石的五大饮食好习惯之三、减少蛋白质的摄入

　　有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质，尤其是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。

　　治疗泌尿结石的五大饮食好习惯之四、多喝水

　　不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

　　治疗泌尿结石的五大饮食好习惯之五、睡前别喝牛奶

　　由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的危险要素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～龟头炎小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

　　综上所述，以上内容讲述的是治疗泌尿结石的五大饮食好习惯，能够让人们更好的远离结石，人们平时要多重视饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃含钙多的食物。

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