男性轻松勃起的性爱小技巧

　　男性轻松勃起的性爱小技巧?中山东方男科医院专家表示，性爱是男女欢娱之事，性与爱是好的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。那么，男性轻松勃起的性爱小技巧?下文为您进行分析。

　　男性轻松勃起的性爱小技巧?

　　1、接受输精管结扎术：如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，较终成为“性情”杀手。

　　2、坚决戒烟：美肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9.“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文 葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

　　3、每天适量步行或慢跑：在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

　　4、多打哈欠：打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

　　5、充足睡眠：进入沉睡状态后，阴茎有3 5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这了男性在性爱时勃起更有力。